Kreatives Schreiben zur Selbstreflexion
Schreiben
für dich
Mit Papier und Stift kannst du dich ganz auf dich konzentrieren. Dieses Schreibangebot lädt dich dazu ein, mit Hilfe kreativer Impulse deine Erfahrungen, Wünsche, Bedürfnisse und Ziele zu reflektieren.
Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach dem, was dich stärkt und dir Freude bringt.
Dabei kannst du neue Perspektiven auf deine eigene Geschichte entwickeln, deine Gedanken sortieren und Gefühle schreibend verarbeiten.
Klingt spannend?
Kreatives Schreiben zur Selbstreflexion
Schreiben
für dich
Mit Papier und Stift kannst du dich ganz auf dich konzentrieren. Dieses Schreibangebot lädt dich dazu ein, mit Hilfe kreativer Impulse deine Erfahrungen, Wünsche, Bedürfnisse und Ziele zu reflektieren.
Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach dem, was dich stärkt und dir Freude bringt.
Dabei kannst du neue Perspektiven auf deine eigene Geschichte entwickeln, deine Gedanken sortieren und Gefühle schreibend verarbeiten.
Alle
Infos
Wie lange?
Auf Anfrage
Wo?
Fortlaufende Kurse und Schreibbegleitungen in Berlin und online, Workshops in D-A-CH, bei geeigneter Unterbringung auch darüber hinaus
Für wen?
Für alle, die Lust darauf haben, sich schreibend mit sich selbst auseinanderzusetzen
Wie lange?
Auf Anfrage
Wo?
Fortlaufende Kurse und Schreibbegleitungen in Berlin und online, Workshops in D-A-CH, bei geeigneter Unterbringung auch darüber hinaus
Für wen?
Für alle, die Lust darauf haben, sich schreibend mit sich selbst auseinanderzusetzen
Wie viele?
Eine bis zehn Personen, online bis zu 20 Personen
Was erwartet dich?
Durch gezielte Schreibimpulse findest du einen individuellen Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen.
Wie viele?
Eine bis zehn Personen, online bis zu 20 Personen
Was erwartet dich?
Durch gezielte Schreibimpulse findest du einen individuellen Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen.
In einer wohlwollenden, wertschätzenden Atmosphäre begleite ich dich durch deinen Schreibprozess. Dabei nutze ich Methoden aus dem Heilsamen Schreiben, die dich darin stärken, dich selbst besser zu verstehen und deine Emotionen auszudrücken.
Du kannst zum Beispiel deine momentane Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, dein inneres Team an einen Tisch holen oder mit Bildimpulsen zu deinen Gefühlen schreiben. Vielleicht verdichtest du deine Gedanken lyrisch, verwandelst deine Lebensgeschichte in eine Held*innengeschichte oder schreibst über Momente und Menschen, die dir wichtig sind. Ganz nach deinen Bedürfnissen.
Schreiben ermöglicht dir, Belastendes loszulassen, Klarheit zu gewinnen und neue kreative Lösungen für persönliche Fragestellungen zu entwickeln. Dabei geht es nicht darum, perfekte Texte zu erschaffen, sondern deine eigene Stimme zu finden und schreibend in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Deine Vorteile
Das nimmst du mit
– Klarheit über eigene Gedanken und Gefühle gewinnen
– emotionale Entlastung durch kreativen Ausdruck
– wertschätzende Begleitung und inspirierende Schreibimpulse
– Schreibimpulse zur Selbsthilfe kennenlernen
– neue Perspektiven auf persönliche Themen entwickeln
– Freude am Schreiben und am Leben (wieder)entdecken
Das sagen andere
Über Das Angebot
Laura Schulz, Kultur- und Medienpädagogin, Kursteilnehmerin
Die Aufgaben waren für mich immer unglaublich anregend und ich habe ganz unerwartete Dinge geschrieben. Janinas Feedback habe ich immer als sehr wertschätzend wahrgenommen und es hat mir sehr im persönlichen Schreibprozess geholfen.
Alice Brögeler, Juristin, Kursteilnehmerin
Ich habe in Janinas Kursen nicht nur viel gelernt, sondern auch eine lustige, traurige, kreative, wütende und gute Zeit gehabt. Um all diese Gefühle in Texte zu verwandeln, hat Janina zu jeder Zeit den passenden Rahmen geboten, Impulse gegeben und mir vor allem die anfängliche Scham vor meinen eigenen Texten genommen.
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